Wenn die E Zigarette Husten verursacht – Tipps und Tricks bei Kratzen im Hals
Menschen, die mit dem Dampfen anfangen, klagen manchmal darüber, dass sie durch die E-Zigarette husten müssen. Dabei heißt es doch oft, dass gerade Umsteiger von echten Zigaretten auch deswegen von der E-Zigarette profitieren, weil damit der Raucherhusten langfristig verschwindet. Diese beiden Phänomene haben aber nicht unbedingt etwas miteinander zu tun. Richtig ist, dass sich durch die Beendigung des Tabakrauchens auch der typische Raucherhusten bessern kann. Wenn die E-Zigarette Kratzen im Hals verursacht oder Husten bei der E-Zigarette auftritt, hat das aber meist völlig andere Ursachen. Wir erklären, warum manche Menschen empfindlicher auf das Dampfen reagieren als andere – und was man dagegen tun kann.
Müssen Sie nach der E-Zigarette husten? Es könnte am falschen Liquid liegen
Wenn man mit der E-Zigarette husten muss, liegt das in vielen Fällen am verwendeten Liquid. Als Trägersubstanz der meisten Liquids dient entweder Propylenglykol (PG) oder das vegetarische Glyzerin (VG). Die meisten Liquids auf dem Markt verwenden PG als Hauptsubstanz, aber auch Mischungen beider Varianten sind erhältlich. Normalerweise wird das PG problemlos vertragen. Es gibt aber Personengruppen, bei denen ein zu hoher PG-Anteil zu Husten bei E-Zigarette Konsum führen kann. Bei diesen Dampfern verursacht die E-Zigarette Kratzen im Hals, wenn PG verwendet wird. Das ist jedoch nicht unbedingt unerwünscht. Gerade Umsteiger vom Tabakrauchen vermissen oft das gewohnte typische Kratzen im Hals, weswegen das PG zur Simulation dieses Effekts dienen kann. Wem das unangenehm ist oder wer ganz einfach zu empfindlich reagiert und beim Konsum der E-Zigarette husten muss, kann umsteigen. Zunächst kann man auf Liquids ausweichen, die einen höheren VG-Anteil haben. Wenn das nicht hilft, gibt es auch Liquids, die nur VG und überhaupt kein PG enthalten.
Die E-Zigarette kratzt im Hals, wenn man es übertreibt
Längst nicht immer muss es eine Überempfindlichkeit oder gar Allergie sein, die den Husten bei E-Zigarette dampfen verursacht. Gerade bei Anfängern liegt es häufig an einer zu hohen Frequenz und Intensität beim Dampfen. Versuchen Sie also zunächst, Ihren Konsum etwas zu reduzieren und weniger zu dampfen. Hilft das nicht, kann man den bereits erwähnten Umstieg auf ein Liquid mit höherem (oder alleinigem) VG-Gehalt durchführen. Sollte danach das E Zigarette Kratzen im Hals nicht verschwinden, könnte theoretisch auch eine Allergie auf bestimmte Inhaltsstoffe des verwendeten Liquids bestehen. Verwenden Sie daher nur geprüfte Liquids, deren Zusammensetzung bekannt ist. Auch bestimmte Geschmacksrichtungen könnten dazu führen, dass die E Zigarette Husten verursacht – etwa bei einem zu starken Menthol-Liquid. Der Nikotingehalt hat übrigens in der Regel keinen Einfluss auf das Kratzen im Hals. Manchmal liegt es aber auch einfach an einem trockenen Mund. Trinken Sie daher ausreichend und sorgen sie insbesondere während der kalten Jahreszeit dafür, dass die Mundschleimhaut immer feucht bleibt. Denn die trockene Heizungsluft begünstigt nicht nur Erkrankungen der Atemwege, sie kann ebenfalls für das E-Zigarette Kratzen im Hals verantwortlich sein.
Nur hochwertige E-Zigaretten verwenden
Wie bereits erwähnt, können manche Liquids unbekannte Inhaltsstoffe enthalten, deren Wirkung besonders für Allergiker nicht gut einzuschätzen ist. Die meisten Menschen müssen nach der E-Zigarette husten, wenn die verwendete Technik von minderwertiger Qualität oder defekt ist. Von daher sollte man beim Kauf immer auf Qualitätsware achten. Manchmal ist das Husten beim E-Zigarettekonsum auch ein Zeichen für eine beginnende Verkokung des Verdampferkopfes. Denn hier liegt eine weitere Fehlerquelle. Die E Zigarette kratzt im Hals, wenn verklebte Rückstände im Innern der E-Zigarette am Verdampferkopf vor sich hin schmoren. Dann spricht man vom Kokeln, das sehr unangenehm ist. Hier verursacht also eigentlich nicht die E Zigarette Husten, sondern die mangelnde Wartung und Pflege. Wie Sie Ihre E-Zigarette am besten pflegen und reinigen können, lesen Sie in unseren hilfreichen Artikeln zum Thema “E-Zigarette reinigen und pflegen – so geht´s richtig”.
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